الفئات الممنوعة من العرقسوس
يعتقد بعض الأشخاص أن المصابين بارتفاع ضغط الدم هم الفئة الوحيدة الممنوعة من شرب العرقسوس، وهذا غير صحيح، بل هناك فئات أخرى يجب عليها الابتعاد عنه، وهي:
- مرضى الكلى.
- مرضى القلب.
- الحوامل.
- المرضعات.
- النساء المصابات بسرطان الثدي.
الكمية المسموحة من العرقسوس يوميًا
لا مانع من شرب العرقسوس، إذا لم تكن من الفئات السابقة، ولكن يراعى تناول نصف كوب فقط منه، لأن الإفراط فيه يزيد من خطر التعرض لمجموعة من الأضرار، بحسب بعض الدراسات.
قد يهمك: خبيرة تغذية تحذر من الإفراط في العرقسوس- إليك الكمية الآمنة
أضرار العرقسوس
عند الإفراط في العرقسوس، ترتفع مستويات الصوديوم بالدم وينخفض البوتاسيوم بشكل حاد، كما يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بـ:
- النوبة القلبية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ضعف العضلات.
- احتباس السوائل بالجسم.
- ضعف الانتصاب.
- التعب والإرهاق.
- الصداع.
- اضطراب الدورة الشهرية.
- ارتفاع ضغط العين.
- التهاب بطانة الرحم.
- قصور وظائف الكلى.
- الاعتلال الدماغي.
- عدم اكتمال نمو الأطفال.
تعليقات
إرسال تعليق