كشف تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاى" أفضل 5 أطعمة صحية من الضروري تناولها بعد إجراء أى عملية جراحية، للمساعدة على الشفاء والتعافي السريع من العمليات التي يتم فيها إجراء شقوق بالجسم من قبل المتخصصين، من أجل إزالة زوائد غير طبيعية للتغلب على بعض الأمراض فى الجسم. وفى هذا الإطار ذكر التقرير قائمة من الأطعمة التي تساعد على الشفاء السريع بعد إجراء عملية جراحية وتشمل الآتي:
1. الخضراوات الورقية الخضراء
تناول الخضراوات بعد الجراحة مفيد، لأنها تحتوى على كمية عالية من الحديد التي تساعد على زيادة خلايا كرات الدم الحمراء فى الجسم، التى تنخفض نتيجة فقدان الكثير من الدم أثناء الجراحة.
2. الفاكهة الغنية بفيتامين سى
تناول الفاكهة مثل البرتقال والتوت، الغنية بفيتامين سي الذى يعد جزءا من النظام الغذائي بعد الجراحة، إذ أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.
3. اللبن
هو واحد من أفضل مصادر البروتين الطبيعية التي يمكن أن تساعد على التئام الجروح الجراحية بشكل أسرع.
4. الخضراوات
تناول الخضراوات بعد الجراحة يمنع الإمساك، الذى يعد واحدا من الآثار الجانبية الشائعة بعد العملية الجراحية.
5. اللحوم الخالية من الدهون
الطريقة الطبيعية للشفاء بعد عملية جراحية تنطوي على استهلاك اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك وغيرها، التي يمكن أن تغذى خلايا الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق