قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 5 طرق غير عادية لتجنب نزلات البرد والأنفلونزا وتتضمن الآتي:
1.تجنب مصافحة الأيدي:
تجنب مصافحة الأيدي مع الناس بقدر الإمكان، لأن هناك فرصة أكبر لانتشار العدوى، ومن الضروري غسل اليدين بعد مصافحة أي شخص.
2. تجنب لمس أنفك:
إذا كنت ترغب في تجنب الإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد بشكل طبيعي، ابتعد عن لمس الفم والأنف، خصوصا عندما تكون خارجا أو عند استخدام لوحة المفاتيح.
3. تقوية الجهاز المناعي:
وذلك من خلال استهلاك الأطعمة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة، وهى واحدة من الطرق لتجنب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بشكل طبيعي، ويمكنك أيضا اتباع بعض العلاجات المنزلية الفعالة في التغلب على الأنفلونزا.
4. ابتعد بمسافة كافية عن الأشخاص المصابين:
طريقة بسيطة لتجنب البرد والأنفلونزا من خلال الحفاظ على مسافة بينك وبين الشخص المصاب بالمرض.
5. استخدم مادة معقمة:
لأن استخدام مادة معقمة معك طوال الوقت يساعد في قتل البكتيريا الموجودة في يديك.
تعليقات
إرسال تعليق