قد يعجبك ايضا
وتجمع السوائل يشكل عبئا إضافيا على المرأة الحامل. وتُنصح النساء الحوامل غالبا بعدم شرب الماء للتخلص من احتباس السوائل، لكن طبيب ألماني مختص قدم نصائح أخرى لحل الاحتباس.
وينصح كريستيان ألبرنغ، رئيس نقابة أطباء الأمراض النسائية في ألمانيا، بعدم ترك شرب الماء بتاتا للنساء الحوامل. وبين ألبرنغ أن احتباس المياه في الجسم "لا يرتبط بشرب الماء أو بتناول الملح". وينصح بـ "عدم الوقوف طويلا، والتحرك والمشي بصورة مستمرة. بالإضافة إلى رفع الساقين عاليا عند الجلوس والاستحمام بماء بارد عدة مرات يوميا"، حسب ما نقل عنه موقع "فوكوس" الألماني. وهنالك أيضا بعض الأعشاب والمواد الطبيعية لمعالجة احتباس الماء في الساقين، مثل الكستناء.
تعليقات
إرسال تعليق