الزبيب والعنب يحتويان على فيتامين سي ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة والتي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض, كما يحتوي العنب على الفوسفور ويعتبر مصدرا هاما للبوتاسيوم, والكالسيوم, والمغنسيوم, والحديد, والنحاس.
يقي العنب والزبيب من أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط, كما يعملان على تخليص الجسم من السموم, ويفيدان في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار, وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات.
يحتوي العنب والزبيب على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن, ولهما فائدة في تقليل نزول الدم بغزارة في الدورة الشهرية، ينصح المسنون والمرضى في دور النقاهة من المرض بتناول العنب والزبيب لسهولة هضمهما كما أن الزبيب يعطي الجسم طاقة حرارية أكثر من العنب ولذلك فهو مفيد للرياضيين, ومن يتطلب عملهم مجهودا شاقا, ومن يمارسون رياضة المشي يساعد الزبيب في علاج السعال الجاف.. ولكن نظرا لاحتواء الزبيب علي نسبة عالية من السكر, فيحذر الأطباء مرضى السكر من تناوله, فهو مصدر سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض.
يقي العنب والزبيب من أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط, كما يعملان على تخليص الجسم من السموم, ويفيدان في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار, وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات.
يحتوي العنب والزبيب على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن, ولهما فائدة في تقليل نزول الدم بغزارة في الدورة الشهرية، ينصح المسنون والمرضى في دور النقاهة من المرض بتناول العنب والزبيب لسهولة هضمهما كما أن الزبيب يعطي الجسم طاقة حرارية أكثر من العنب ولذلك فهو مفيد للرياضيين, ومن يتطلب عملهم مجهودا شاقا, ومن يمارسون رياضة المشي يساعد الزبيب في علاج السعال الجاف.. ولكن نظرا لاحتواء الزبيب علي نسبة عالية من السكر, فيحذر الأطباء مرضى السكر من تناوله, فهو مصدر سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض.
تعليقات
إرسال تعليق