قالت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية إن احتياج المرأة للطاقة يزداد بدءاً من منتصف الحمل إلى نهايته بنسبة 10% تقريباً.
وأوضحت الجمعية أنه يمكن اكتساب هذه النسبة عبر التغذية، وذلك بتناول 200 إلى 300 سعر حراري إضافي، ما يعادل شريحة من الخبز كامل الحبوب مع الجبن أو حصتين من آيس كريم الشوكولاتة.
قد يعجبك ايضا
تعليقات
إرسال تعليق