القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد بذور الشيا الصحية

أن اهم فوائد بذور الشيا تتمثل في التحسن الكبير والظاهر في صحة الأنسان فهي تؤمن للجسم العناصر الغذائية الضرورية وتحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم واكثر بكثير من كالسيوم الألبان ومشتقاتها كما أنها تحتوي على دهون الأوميجا بنوعيها 3 و 6 وفوق ذلك فهي غنية بالألياف .

فوائد بذور الشيا
1- تحتوي على مضادة قوية للأكسدة
2- مضاد مفيد وناجع لالتهابات الجسم
3- تحسن من كفاءة الأوعية الدموية
4- تخفض نسبة الكوليسترول بالدم
5- يستفاد منها في علاج التهابات المفاصل
6- مفيدة للشعر والبشرة الدهنية
7- مفيدة في التخلص من الوزن الزائد بسبب احتوائها على المنبهات التي تحسس الجسم بالشبع

 
Reactions

تعليقات