قد يعجبك ايضا
ومن أهم النصائح لسرعة الشفاء من الجيوب الأنفية، وضع القربة الدافئة على الوجه بالكامل لتلامس الأنف وما حول العينين والخدود والوجنتين، وهى مناطق الجيوب الأنفية التى تحتاج لتدفئة دائمة، والدفء سر شفائها وحمايتها من التيارات الباردة، ويمكن استخدام المخدات الحرارية أو قطعة قماش قطنية يتم كيها بالمكواة لتصبح دافئة، ويجدد كيها كلما تخلصت من سخونتها، مع ضرورة تغطية الأنف بمنديل أو واق من الهواء طوال الطريق إلى العمل أو المنزل.
تعليقات
إرسال تعليق