الطعام الحار
التوابل والبهارات الحارة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الكبريت في الحمية الغذائية الذي يخرج عن طريق مسام الجلد والتنفس على شكل رائحة قوية وكريهة. تأكد من أنك تتناول وجبات متوازنة وليست ثقيلة جدا من الثوم والبصل والكاري.
اللحوم الحمراء
تحتاج اللحوم الحمراء الى جهدا كبير عند الهضم. ويؤدي الإفراط في تناولها الى العرق غير المرغوب فيه. وفي حين لا يعاني النباتيين من هذه المشكلة إلا أن بعض المواد العشبية مثل الحلبة وغيرها من النباتات ذات النكهة القوية يمكن أن تسبب نتائج مماثلة.
الكافيين والكحول
الاستهلاك المفرط للشوكولاته والمشروبات الغازية والشاي والقهوة والكحول – كلها يمكن أن تسبب رائحة الجسم الكريهة، بالاضافة الى شرب البيره والمشروبات الروحية الأخرى.
الأطعمة السريعة
الاستهلاك المفرط للأطعمة السريعة بالاضافة الى قلة ممارسة التمارين الرياضية، سوف يؤدي إلى تراكم الخلايا الدهنية داخل الجسم التي تعد سببا شائعا للتعرق. كما أنها تؤدي إلى رائحة الفم والجسم غير المرغوب فيها. الأطعمة الغنية بالزيوت المهدرجة والسكر والدقيق والملح كلها تسبب الرائحة الكريهة للجسم.
تعليقات
إرسال تعليق