تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

 تساعد بكتريا حمض اللاكتيك الموجودة في اللبن الرائب على إزالة السموم المنتجة للبكتريا الضارة في الأمعاء.

 يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم مما يجعله مفيدا في تقوية العظام والأسنان ويقي من هشاشة العظام على المدى الطويل.

 تحفيز الجسم على امتصاص المواد الغذائية والمعادن التي تحتويها الأطعمة الأخرى.

 تشير الداراسات إلى أن تناول ا للبن بانتظام يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.

 علاج تقلصات المعدة والإسهال.

تخفيف الوزن الزائد، فقد أشارت الأبحاث إلى أن النسبة العالية من الكالسيوم التي يحتوي عليها اللبن الرائب تعمل على تحفيز الجسم لحرق مزيد من الدهون.

 خفض ضغط الدم العالي وتقليل مخاطره على الجسم.

 تناول اللبن الرائب مفيد للنساء اللواتي يعانين من الالتهابات المهبلية

 اللبن غني بالمعادن مثل الكبريت والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم وهو أحد المعادن الهامة التي تقي من الشيخوخة المبكرة والإصابة بالسرطان.

مصدر غني بفيتامينات ب التي تلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة البشرة والشعر.