نصائح لتتمتع بأسنان بيضاء
1- الخضروات والفاكهة تساعد على تخلص الأسنان من بقايا الطعام, مثل التفاح والخيار والجزر.
2- يفضل غسل الأسنان بالماء بعد تناول الطعام وذلك للتخلص من بقايا الأكل.
3- أكل الفراولة وذلك لتمتعها بخواص تساعد فى تبييض الأسنان.
4- أكل الجبنة يساعد فى منع تسوس الأسنان, وذلك لاحتوائها على الكالسيوم.
5- تنظيف الأسنان باستمرار والاعتناء بها.
تعليقات
إرسال تعليق