القائمة الرئيسية

الصفحات


نصائح لتتمتع بأسنان بيضاء 

1- الخضروات والفاكهة تساعد على تخلص الأسنان من بقايا الطعام, مثل التفاح والخيار والجزر. 

2- يفضل غسل الأسنان بالماء بعد تناول الطعام وذلك للتخلص من بقايا الأكل. 

3- أكل الفراولة وذلك لتمتعها بخواص تساعد فى تبييض الأسنان.

4- أكل الجبنة يساعد فى منع تسوس الأسنان, وذلك لاحتوائها على الكالسيوم.

5- تنظيف الأسنان باستمرار والاعتناء بها.

Reactions

تعليقات