د. خوله مناصرة- لا يوجد ما يؤكد ان عصير الرمان يمكن ان يخفض الكوليسترول. الا انه يعتقد بأن عصير الرمان يمكنه منع أو إبطاء تراكم الكوليسترول في الشرايين عندما يكون لدى المريض مستويات مرتفعة من الدهون (الدهون) في الدم وعوامل الخطر الأخرى المرتبطة بأمراض القلب.
يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول. وبنسبة أعلى من عصائر الفاكهة الأخرى. ويعتقد أن المواد المضادة للاكسدة توفر العديد من الفوائد لحماية القلب،مثل: خفض الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول الضار.
لذلك ينصح بشرب عصير الرمان لما له من فوائد جمة خاصة لصحة القلب والشرايين، وتجنب اضافة السكر لأنه يضيف المزيد من السعرات الحرارية إلى العصير، مما يقلل من فوائده لصحة القلب.
عصير الرمان قد يؤدي لحدوث آثار جانبية خطيرة عندما يتفاعل مع بعض الأدوية مثل الأدوية المانعة لتجلط الدم وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
تعليقات
إرسال تعليق