د. خوله مناصرة- أنصحك بإحدى الأمور البسيطة التالية لإخراج الماء من الأذن بعد الاستحمام او السباحة.
1- نم على وسادة وأذنك باتجاه الوسادة، انتظر عشر دقائق من المفروض أن تجبر الجاذبية الماء على الخروج.
2- اغلق أنفك، وانفخ خديك ثم افتح فمك، كرر، كما يمكن ان تغلق جهة من أنفك واخرج الهواء بقوة من الجهة الأخرى
2- اغلق أنفك، وانفخ خديك ثم افتح فمك، كرر، كما يمكن ان تغلق جهة من أنفك واخرج الهواء بقوة من الجهة الأخرى
3- حاول استخدام مجفف الشعر لكن على أقل حرارة ممكنة ولأقصر فترة ممكنة.
4- قف على الساق التي تواجه الأذن المتضررة واقلب رأسك بحيث تصبح الأذن المتضررة نحو الأسفل و اقفز عدة مرات.
5- ضع بضع قطرات من زيت الزيتون في الأذن وسيخرج الماء خلال 5 دقائق
6- ضع بضع نقاط من خليط من الخل والكحول في الأذن واقلب رأسك واذنك الى الاسفل كرر 3 -4 مرات اذا لزم الامر.
7- اضغط براحة يدك على الأذن الأخرى لفترة بسيطة ثم ارفعها واذنك المتضررة الى الأسفل
8- عصير الثوم يساعد على خروج الماء ويحميها من الالتهاب
9- ضع بضع قطرات من الهيدروجين بيروكسيد، فهو فعال لإزالة الماء و شمع الأذن ايضا
10- اسحب شحمة اذنك الى الأسفل مع امالة الرأس
ملاحظة: يجب مراجعة الطبيب اذا لم تجد هذه الوسائل نفعا.
5- ضع بضع قطرات من زيت الزيتون في الأذن وسيخرج الماء خلال 5 دقائق
6- ضع بضع نقاط من خليط من الخل والكحول في الأذن واقلب رأسك واذنك الى الاسفل كرر 3 -4 مرات اذا لزم الامر.
7- اضغط براحة يدك على الأذن الأخرى لفترة بسيطة ثم ارفعها واذنك المتضررة الى الأسفل
8- عصير الثوم يساعد على خروج الماء ويحميها من الالتهاب
9- ضع بضع قطرات من الهيدروجين بيروكسيد، فهو فعال لإزالة الماء و شمع الأذن ايضا
10- اسحب شحمة اذنك الى الأسفل مع امالة الرأس
ملاحظة: يجب مراجعة الطبيب اذا لم تجد هذه الوسائل نفعا.
تعليقات
إرسال تعليق