القائمة الرئيسية

الصفحات

استيقظ من النوم مفزوعا، نومى متقطع، مع شعور بالخوف




 هناك أسباب شخصية تسبب لك التوتر والقلق، قد تكون مشاكل عائلية او غيرها، وعندما يتألم الإنسان فإن ذلك يسبب النوم القلق المتقطع كما يحدث معك، وأحيانا قد يسبب ما يسمى بنوبات الهلع او الذعر، وهذا هو ما تشعرين به عند الاستيقاظ من النوم، هذه النوبات قد تخف ثم تختفي بزوال الأسباب، اما استمرار هذه النوبات وربما زيادة الأعراض مثل زيادة النبض والتنفس والإحساس بضيق التنفس فقد يستدعي العلاج بإشراف أخصائي نفسي كعلاج سلوكي معرفي، او بإشراف طبيب اذا استدعت الحالة باستخدام الأدوية.
Reactions

تعليقات