القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تتخلص من الخوف من الامتحانات؟



الخوف عند الامتحان مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون وسببها الرئيسي قد يكون الضغط النفسي، لكن إذا درست واستعديت جيداً للامتحان فلا بد أن تكون قادراً على تجاوز تلك المشكلة. 

من المهم أيضاً عدم التفكير في ما يسبب ذلك الخوف والقلق، والتركيز على الأسئلة وإجاباتها. في حال واجهك سؤال صعب، ما عليك إلا القفز إلى السؤال التالي حتى تنتهي من الأسئلة الأسهل فالأصعب ثم تعود الأسئلة الصعبة التي قفزت عنها في البداية.

وتذكر كلما خفت الكلمات التالية : " إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.... إنك لست أول شخص يتقدم للامتحان فبماذا يتفوق عليك من نجح قبلك؟".
Reactions

تعليقات