1- قم بوضع اصبع السبابة والوسطة على معصمك أو على رقبتك حتى تحدد مكان النبض.
2- راقب النبض وقم بتسجيل عدد النبضات لمدة 10 ثواني.
3- قم بضرب عدد النبضات بالرقم 6 حتى تعرف معدل النبض بالدقيقة الواحدة.
معدل النبض الطبيعي في الدقيقة
(يرجى التأكد من طبيبك فهو أكثر شخص يعرف حالتك الصحية)
البالغ ..................... 60 - 80
الطفل ................... 80 - 100
الرضيع ................ 100 - 140
تعليقات
إرسال تعليق