ما هو الطول المناسب للرجل والمرأة؟
هذه مسألة نسبية، حيث يعتمد الطول على الوزن وحجم الجسم، ولا يوجد طول قياسي للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، تتراوح الأطوال بين شعوب العالم، فالأوروبيون أطول من العرب لذلك يفضل أن يكون الرجل الأوروبي والمرأة طوالاً لكن العرب يفضل أن يكونوا متوسطي القامة، بينما شعوب شرق آسيا أقصر من العرب.
ومن أجل أن يكون الطول متسقاً مع الجسم يجب استخدام المقياس الاتي:
- قم بتقسيم الوزن على مربع الطول بالمتر.
- يفضل أن تكون النسبة ما بين 18.5 إلى 25.
- في حال كانت أقل من 18.5 تعتبر ضعيفاً وفي حال كانت أكثر تعتبر زائد الوزن.
تعليقات
إرسال تعليق