القائمة الرئيسية

الصفحات

ما هي الأطعمة التي تعمل على خفض الكوليسترول في الدم والجسم؟




حسب نصائح موقع مستشفى مايو كلينيك العالمي ومصادر طبية أخرى:

- دقيقة ونخالة الشوفان.

- السمك والأطعمة الغنية بأوميغا 3.

الجوز واللوز وغيرها من المكسرات

- زيت الزيتون الطبيعي.

-  عصير البرتقال

- التوت.

- عصير الجريب فروت.
Reactions

تعليقات