القائمة الرئيسية

الصفحات


كيف تحارب القشرة؟



د. خوله مناصرة- القشرة مشكلة مزعجة ومحرجة، ويجد الملايين حول العالم صعوبة في التخلص منها، فيما يلي اورد بعض الحقائق العلمية التي يمكن ان تساعدك على مواجهة هذه المشكلة:

* أهم الأسباب: الجلد الدهني، الجلد الجاف (تكون القشرة اصغر)،  عدم غسل الشعر بشكل كاف، الاكزيما، حساسية لبعض المواد الموجودة في منتجات العناية بالشعر، غسل الشعر بشكل زائد عن الحاجة، الفطريات.

* عوامل تزيد ظهور القشرة:  تغيرات هرمونية، التوتر، اضطرابات عصبية، ضعف جهاز المناعة.

* القشرة غير معدية.

* لا يوجد طرق معروفة للوقاية منها.

* لا يمكن التخلص منها نهائيا، لكن يمكن السيطرة عليها وتخفيفها.

* أهم وسائل العلاج هو الشامبو المزيل للقشرة بأنواعه المختلفة، لكن بمجرد التوقف عن استعماله تعود القشرة للظهور خلال 3 أيام، كذلك يمكن ان يصبح الشامبو غير فعال بعد فترة من الاستعمال، لذلك يجب التحول الى نوع آخر.

*  استعمال شامبو مزيل للقشرة لطيف، الانواع القوية التي تحتوي على مطهرات تجفف الجلد وتزيد المشكلة سوءا.

* التغذية تلعب دورا مهما في السيطرة على القشرة، الكربوهيدرات والاحماض الدهنية تزيدها، فيتامين ب يخفف المشكلة.

* الثوم وزيت الاويجانو مفيدان جدا في محاربة القشرة، يمكن اضافتهما الى طعامك، او تناول الكبسولات.

* مجفف الشعر (السيشوار) يزيد القشرة.

* زيت شجرة الشاي يخفف القشرة سواء باضافته الى ماء الشطف او استعمال شامبو يحتوي عليه ( قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص)

Reactions

تعليقات