تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

 ما هي أسباب كثرة النسيان؟



توفر الذاكرة قصيرة الأمد مساحة تخزينية صغيرة للمهام اليومية، وعادة ما تتأثر بالسن. كما تتأثر الذاكرة بقلة النوم أو التوتر والقلق. 

وتضعف الذاكرة أيضاً في حالات الاكتئاب والملل.

 أما الذاكرة طويلة الأمد فتميل إلى الثبات مع السن، فذكريات الطفولة تعلق في الأذهان أفضل من ذكريات سن البلوغ.

 ومن أقوى العوامل التي تؤثر على الذاكرة أيضاً تعاطي الكحول بإفراط حتى الثمل أو العمليات الجراحية، إذ يمكن لها أن تمحوا الذاكرة. 

وقد تنتج مشاكل الذاكرة عن أمور داخلية مثل أمراض الدماغ أو الأورام الخبيثة أو الزهايمر (الخرف) الذي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ. 

وهناك أيضاً مواد تؤثر على الذاكرة مثل العقاقير كالأقراص المنومة ومضادات الاكتئاب، إضافة إلى عوامل مثل سوء التغذية خصوصاً لدى المبار في السن، وكذلك الإرهاق البدني الذي يسبب الغفلة. 

ومن المسببات التي قد يغفل عنها البعض كثرة المعلومات التي يتلقاها الدماغ والتي قد تأتي من وسائل الترفيه التي أصبحت منتشرة بكثرة مثل القنوات التلفزيونية الكثيرة التي تملأ موادها عقول الناس. وجدير بالذكر أيضاً عوامل مثل الإجهاد بالعمل وقلة التمارين والعادات الغذائية السيئة.