الشوفان والشعير لخفض مستوى الكوليسترول في الدم Keep going التغذية والصحة 10 يناير 2016 أثبت العلماء ان مادة بيتا غلوكان "Beta Glucan" الموجودة في الشوفان والشعير تخفض مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي تخفض من مخاطر ... اقرأ المزيد