قشر البيض: فوائد صحية وعلاجية Keep going التغذية والصحة 19 مايو 2015 قشر البيض يحتوي على 90% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان. كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن ... اقرأ المزيد