فيتامين ب 9 (حمض الفوليك): اهميته ومصادره Keep going التغذية والصحة 09 أكتوبر 2019 اين يوجد فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)؟ فيتامين ب9 المعروف باسم حمض الفوليك يساعد على: تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. الحد من مخاطر عيو... اقرأ المزيد