القائمة الرئيسية

الصفحات

سن الأربعين

بعد سن الأربعين... توقف عن تناول هذه الأطعمة قبل النوم
يهدأ الجسم  أثناء الليل وتتباطأ عملية ‫الأيض، وكلما تقدم المرء في العمر أصبح الأمر أكثر وضوحا، فبمجرد بلوغ ‫سن الأربعين يصبح التخلص من الدهو...
اقرأ المزيد