بعد سن الأربعين... توقف عن تناول هذه الأطعمة قبل النوم Keep going الأطعمة المصنعة 27 فبراير 2020 يهدأ الجسم أثناء الليل وتتباطأ عملية الأيض، وكلما تقدم المرء في العمر أصبح الأمر أكثر وضوحا، فبمجرد بلوغ سن الأربعين يصبح التخلص من الدهو... اقرأ المزيد