نصائح لمنع نفسكِ من تناول الطعام في الليل Keep going التغذية والصحة 14 مايو 2016 - لعل السبب الأهم هو أننا أقل انشغالاً أثناء الليل، ما يعني أن الثيمة الأهم هي توزيع المهام الاجتماعية والمهنية بين النهار والليل. أبقي جزءا... اقرأ المزيد