فوائد بذور دوار الشمس الجمالية Keep going التغذية والصحة 09 يناير 2016 1 – بذور دوار الشمس تمتاز بغناها بالفيتامين E وهو عنصر اساسي لصحة الجلد، وتعمل الجزئيات المتفاعلة فيه على حماية البشرة أثناء التعرض لأشعة ال... اقرأ المزيد
بذور مهمة ومفيدة لصحتك Keep going التغذية والصحة 05 فبراير 2014 بذور الشيا غنية بالحديد والفولات والكالسيوم والمغنيزيوم والأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف القابلة للذوبان. يعزز الكالسيوم والمغنيزيوم... اقرأ المزيد