زيت بذر الكتان: فوائد صحية وعلاجية Keep going التغذية والصحة 10 أكتوبر 2015 1- يساعد على إبطاء عملية الهضم، مما يمنح شعورا طويلا بالشبع ويحد من الشهية لتناول الطعام. 2- يحتوى على عنصر الأوميجا 3 وهو من العناصر ا... اقرأ المزيد