بدائل صحية للحلويات Keep going التغذية والصحة 10 مايو 2020 5 بدائل صحية يمكن تناولها بدلا من الحلويات للحفاظ على الوزن والصحة العامة. 1- التمر يحتوي التمر على نسبة مرتفعة من السكريات التي يحتاجها الج... اقرأ المزيد