فوائد الملفوف الاحمر Keep going التغذية والصحة 20 مايو 2015 فوائد الملفوف الاحمر ١- تحسين المناعة : يحتوي الملفوف الأحمر علي فيتامين هـ و بذلك فهو ضروري لصحة الجهاز المناعي . حيث يعمل فيتامين هـ ... اقرأ المزيد