زبدة الفستق السوداني عند الفطور لتخفيف الوزن والتحكم بسكر الدم Keep going التغذية والصحة 28 يونيو 2013 بينت دراسة جديدة نشرتها مؤخرا المجلة البريطانية للتغذية، ان تناول حوالي 3 ملاعق اقرأ المزيد