الفرق في القيمة الغذائية بين الخبز الأبيض والأسمر Keep going التغذية والصحة 25 ديسمبر 2013 تعد قيمة الخبز الأسمر والخبز كامل الحبوب الغذائية أغنى من الخبز الأبيض، وذلك لاحتوائهما على قشرة الحبوب الخارجية الغنية بالطاقة والألياف... اقرأ المزيد