التعاطف مع الذات يزيد من قدرتها على التحمُّل Keep going التعاطف 30 ديسمبر 2022 ينطوي التعاطف مع الذات، المستوحى من الممارسات البوذية، على معاملة النفس بالقدر ذاته من اللطف والتفَهُّم الذي يمنحه الصديق لصديقه. وُجِ... اقرأ المزيد
كيف نحمي كبار السن من الإصابة بالاكتئاب؟ Keep going الاكتئاب 24 ديسمبر 2022 يصاحب تقدم العمر حدوث العديد من التغيرات الجسمانية والاجتماعية والحياتية، وبحسب الدراسات، ترتفع فرصة ان يعاني كبار السن (من تعدوا عمر 6... اقرأ المزيد
نصائح لتخفيف الضغط النفسي "التوتر" Keep going صحة نفسية 07 يوليو 2022 هل تتعرض لضغط نفسي "توتر"؟ جرِّب بعضًا من هذه ال". من إعداد فريق مايو كلينك هل يُسبِّب لكَ الضغط العصبي الإحباط والانفعا... اقرأ المزيد
كيف تقلل التوتر العصبي؟ Keep going التوتر العصبي 13 سبتمبر 2021 يتمتع البعض بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت درجة التوتر والضغط النفسي الواقعة عليهم، بينما يحوّل آخرون أي مشكل... اقرأ المزيد
إدارة الضغوط النفسية لأفراد الأسرة أثناء تفشي فيروس كورونا Keep going التعامل مع الخوف والقلق بسبب الوباء 30 مارس 2020 ما بين أنباء تزايد عدد حالات وباء الكورونا المكتشفة في البلاد، وانعكاسات الحجر المنزلي من تزايد للمسؤوليات الأسرية، التعليم المنزلي ومستقبل ... اقرأ المزيد
ما الذي يجعل الشخص “سيكوباتياً”؟ Keep going اضطراب نفسي وسلوكي 11 مارس 2020 جيم فالون، شخص سيكوباتي Psychopathy (لديه اضطراب نفسي وسلوكي) لكنه لطيف، ولأنه عالم أعصاب، فقد اكتشف ذلك بطريقة غير عادية إلى حد ما. ... اقرأ المزيد
متلازمة القضيب الصغير Keep going صحة الرجل 16 ديسمبر 2019 تنتاب العديد من الرجال مخاوف بشأن حجم أو طول العضو الذكري، الأمر الذي قد يتحول إلى حالة مرضية تعرف باسم "متلازمة القضيب الصغير"... اقرأ المزيد
أسباب وأعراض التهاب الجيوب الأنفية. Keep going الاحباط 08 ديسمبر 2019 الجيوب الأنفية هي فراغات مملوءة بالهواء خلف عظام الوجه العلوي بين العينين وخلف الجبهة والأنف والخدين، تتكون بطانة الجيوب الأنفية من خلاي... اقرأ المزيد
الاضطراب الوجداني ما بعد الصدمة Keep going الاضطراب الوجداني 03 ديسمبر 2018 قد تشعر بأنك وحدك إن تم تشخيصك بالاضطراب الوجداني ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder، غير أن هذا اضطراب شائع، وهناك مصادر عديد... اقرأ المزيد