زيادة الوزن

هناك علاقة وثيقة بين التوتر وزيادة الوزن. فمن الطبيعي أن تحصل ردة فعل جسدية على أثر مواجهة حالة توتر، سواء كانت فعلية أو هي حالة ذهنية ف...

أعلن الدكتور فلاديمير يرشوف، اختصاصي جراحة القلب وعدم انتظام ضربات القلب، أنه بزيادة مؤشر كتلة الجسم يزداد احتمال الإصابة بالرجفان الأذي...

خضروات تسبب زيادة الوزن دائماً ما ينصح خبراء التغذية بأنه يجب أن تكون الخضروات حاضرة في معظم الوجبات، مثل السبانخ في عجة البيض على الفطور...

من الطبيعي أن تشعر بالجوع، وأول ما تلجأ إليه هو تناول الطعام للتخلص من هذا الشعور، لكن إذا كان هذا الشعور متكرر بكثرة طوال اليوم، فإذا ا...

يرغب الكثيرون بالوصول إلى وزن مثالي، لمزيد من الثقة بالنفس، مع العمل على القيام ببعض الحمية الخاصة والحرمان من بعض الطعام للوصول إلى الو...

هل أتوقف عن تناول القهوة حتى لا أكتسب وزناً أو أفقد الوزن؟ إذا كنت تحاول فقدان الوزن الزائد، فعليك اختيار نوعية القهوة التي تشربها. فكوب...