خطوات لوقف محفزات الطعام العاطفي Keep going التغذية والصحة 26 مايو 2023 الطعام العاطفي مصطلح أطلق على تناول بعض الوجبات حتى وإن كانت خفيفة عند الشعور بالحزن أو السعادة، خاصة الفتيات اللاتي يسرعن إلى الثلاجة و... اقرأ المزيد
هل يحتوي الأرز على الكثير من السعرات ويسبب السمنة؟ Keep going الأرز 21 مارس 2023 يرغب الكثيرون بالوصول إلى وزن مثالي، لمزيد من الثقة بالنفس، مع العمل على القيام ببعض الحمية الخاصة والحرمان من بعض الطعام للوصول إلى الو... اقرأ المزيد
كيف تؤثر السمنة على صحة الأسنان؟ Keep going السمنة 26 أكتوبر 2022 أمراض اللثة سبب شائع لتلف الأسنان وصعوبات المضغ، وإذا تركت هذه الأمراض دون علاج، فقد تؤدي إلى تآكل اللثة وربما سقوط الأسنان، بحسب ما تحذر ... اقرأ المزيد
كيف يمكن لموجة الحر أن تجعل الرجال أكثر بدانة؟ Keep going السمنة 26 يوليو 2022 أفادت دراسة جديدة أن موجة الحر يمكن أن تجعل الرجال أكثر بدانة. وقد يأكل الرجال سعرات حرارية أكثر في الصيف، بينما شهية النساء لا تتغير. و... اقرأ المزيد
هل تعاني من دهون البطن (الكرش)... تعرف الى هذه الأسباب الستة Keep going التغذية والصحة 07 نوفمبر 2021 هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون دهون البطن التي يسبب في ظهور الكرش، الأبرز هو سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والتوتر، مم... اقرأ المزيد
كيف يمكن للنظام الغذائي عالي البروتين مفتاحا لتخفيف الوزن؟ Keep going البروتين 08 ديسمبر 2020 أصبحت السمنة الآن وباءً عالمياً ، مع وجود ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين لديهم مؤشر كتلة جسم غير صحي كما وجد تقرير حديث أنه مع ... اقرأ المزيد