السكري

فوائد الطحينة الصحية الطحينة من المكونات الرائعة التي تستخدم في الطهي ولها الكثير من الفوائد المميزة لحماية الصحة من الأمراض، إليكم أهم فو...

يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر في اليوم وبالإضافة إلى ذلك يشعرون بالضعف أحي...

التمر مذاقه حلو ومتعدد الاستخدامات وله العديد من الفوائد الصحية الرائعة، ويساعد محتوى الحديد العالي في التمر على زيادة مستويات الهيموجلو...

تزيد الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع، مستويات الغلوكوز في الدم بسرعة، لذلك ينصح الخبراء الصحيون بتجنبها للسيطرة على مرض السكري، لك...

تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم في الوقت الحالي، بسبب التغذية السيئة، ونظام الحياة السريع وانخفاض الأنشطة البدنية. و...

يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الحزن. وبما أن الجسم يقوم طبيعي...