عادات يومية تحسن قدرات الذاكرة Keep going الذاكرة 07 مارس 2023 تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان ا... اقرأ المزيد
نصائح لتقوية ذاكرة الطقل أثناء الدراسة Keep going الذاكرة 05 أكتوبر 2022 يعانى بعض الأطفال خلال فترة الدراسة من عدم القدرة على تذكر بعض المعلومات، الأمر الذى يتسبب فيما بعد في ضعف مستواهم الدراسى وحصولهم على در... اقرأ المزيد
اهم الأطعمة التي تعزز الذاكرة وتدعم التركيز Keep going التغذية والصحة 19 أغسطس 2022 يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن، مما يجعل التأكد من اختيار الأطعمة الصحيحة... اقرأ المزيد
مكملات غذائية تحسن الذاكرة وتقوي التركيز Keep going الذاكرة 28 يوليو 2022 مع التقدم في السن قد تضعف صحة الدماغ، لذلك يجب مساعدته على مجابهة الزمن باعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة طرق التأمل، والقيام بتمارين تحفي... اقرأ المزيد
كيف تؤثر المشاعر على الذاكرة؟ Keep going الذاكرة 27 يوليو 2022 يمكنك تجربة العديد من المشاعر المختلفة، وبالتأكيد، بعض هذه المشاعر تكون أكثر متعة من غيرها، ومع ذلك، لا يوجد شيء اسمه مشاعر جيدة أو سيئة... اقرأ المزيد
لماذا نتذكر أشياء وننسى أشياء أخرى. Keep going الذاكرة 09 أبريل 2020 لماذا لا نستطيع أحيانا أن نتذكر اسم ابن عمنا الثاني، أو وجبة الغداء التي قمنا بتناولها قبل يومين؟ لهذا السبب، سأل العديد من العلماء الشي... اقرأ المزيد
التفكير المشوش.. خمسة أسباب رئيسية يجري تجاهلها Keep going الأدوية 23 فبراير 2020 تعرفون ذلك الشعور: صعوبة العثور على كلمة بعينها، أو تذكر اسم شخص ما، أو التركيز بالطريقة نفسها التي اعتدت عليها. هل يتعلق هذا الأمر بالتقدم ... اقرأ المزيد
الأسباب التي تؤدي إلى إضعاف الذاكرة Keep going الأدوية 23 فبراير 2020 هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إضعاف الذاكرة ، وقد ذكر موقع WebMD مجموعة منها، من ضمنها ما يلي: الحرمان من النوم: أولا، من ا... اقرأ المزيد
فيتامين ب 9 (حمض الفوليك): اهميته ومصادره Keep going التغذية والصحة 09 أكتوبر 2019 اين يوجد فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)؟ فيتامين ب9 المعروف باسم حمض الفوليك يساعد على: تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. الحد من مخاطر عيو... اقرأ المزيد