القائمة الرئيسية

الصفحات

الجو الحار، الصيف

هل تنام أمام "المروحة"؟... اليك هذه المعلومات المهمة
في ليالي الصيف الحارة يصعب النوم، ولا يملك كثيرون رفاهية الاستعانة بأجهزة تكييف فيستعينون بالمراوح التقليدية، سلوك شائع حذر خبير في ال...
اقرأ المزيد
ماذا تفعل اذا لم تستطع النوم بسبب الجو الحار؟
تشير الدراسات الى ان الجسم يعمل على التخلص من حرارته من خلال اليدين و القدمين والوجه في وقت قريب من النوم وليستمر في عملية التبريد حتى ا...
اقرأ المزيد
نصائح لتحافظ على نفسك خلال الصيف الحار
 ملابس خفيفة فضفاضة: عندما نرى أن معظم شباب الممثلين الأجانب يقومون بارتداء قميص من الكتان الأبيض وهم على الشواطئ في الصيف فهذا لا يعد ...
اقرأ المزيد