الإحباط

من منا لم يطلب يد العون من غيره؟ إن طلب المساعدة من الآخرين من الأمور الطبيعية التي يلجأ لها الجميع دون استثناء. ولكن المشكلة تظهر عندما...

"أشعر بالإرهاق اليوم"؛ جملة يتداولها الكثير من الناس، والمشكلة هي أنه وبمجرد سماع تلك الجملة، قد ينتقل هذا الشعور وبشكل مباش...

 تمتلئ الحياة بالأحداث والتجارب غير المتوقعة. ففي كثير من الأحيان تكون توقعات المرء بخصوص أمر ما مختلفة تماما عن الواقع. وعلى الرغم من ...

قد يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالتعاسة، وعدم الرضا عن النفس أو عن الآخرين، وقد يدفعه ذلك إلى الاستسلام لمشاعر اليأس والإحباط، فيضع نف...